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说行为而非互相攻击

可以说“请不要评论我的身体”“这个称呼让我不舒服,请叫我的名字”。如果当场回应不安全,先离开,之后找老师处理。

旁观者能做的小事

不跟着笑、不转发外号、不围观拍摄。私下询问对方是否想有人陪同找老师,避免替当事人公开讲述经历。

现在可以做的三件事

以下步骤可以按自己的处境选择;如果正在遭遇现实威胁,优先离开危险环境并联系当地紧急服务或可靠成年人。

资料依据:不指责地倾听并提供支持;持续影响日常的困扰需要进一步帮助。 UNICEF · 应对负面网络经历。本站情景与句式为独立编写的练习,不是机构原话。

可执行检查单

  1. 01停止参与取笑和传播。
  2. 02记录反复发生的时间地点及相关文字。
  3. 03请求学校提供具体的后续支持。

一个常见问题

对方说只是开玩笑怎么办?

玩笑是否继续,应尊重被谈论者的感受。“只是玩笑”不能成为反复让人难堪的理由。

让支持落到行为上

比起只说“别在意”,可以提出一起走开、陪同求助、在下一次看到时明确制止等具体做法。